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01/12/2021
Les personnes les plus sédentaires atteintes de Covid-19 sont deux fois plus susceptibles d’être hospitalisées que les plus actives, selon une étude parue dans le British Journal of Sports Medicine.
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01/12/2021
Faire 10 000 pas par jour, c’est bien, mais au-delà des recommandations de l’OMS, que l’on peut arrondir à 30 minutes de marche rapide par jour pour les 18-64 ans, ce qui représente environ 4 000 pas. 10 000 pas, c’est plutôt 1h15 !
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01/12/2021
Marcher est très bénéfique pour la santé cardiovasculaire, mais combien de temps, combien de pas ? Dans une récente étude de l’Université de Caroline du Nord, faire 1 000 pas par jour est associé à une baisse du risque de décès de 28%.
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01/12/2021
La sédentarité est une « bombe sanitaire à retardement », aggravée par le Covid. Avec désormais 54% des hommes et 44% des femmes de 18 à 74 ans…
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30/11/2021
L’indifférence vis-à-vis de l’inactivité physique fait penser à celle face au tabac il y a 40 ans, alors qu’elle est en train de devenir le premier facteur de risque cardio-vasculaire.
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30/11/2021
La gestion parfaite de l’accident cardio-vasculaire dont a été victime le joueur de football danois Christian Eriksen lors d’un match de l’Euro de football confirme l’importance de la rapidité d’intervention.
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