Bouger renforce l’immunité

Les personnes les plus sédentaires atteintes de Covid-19 sont deux fois plus susceptibles d’être hospitalisées que les plus actives, selon une étude parue dans le British Journal of Sports Medicine. Elles sont également 73% plus susceptibles d’avoir besoin de la réanimation et 2,5 fois plus susceptibles de mourir de l’infection. Les chercheurs ont comparé le devenir de près de 50 000 adultes infectés par le Covid entre janvier et octobre 2020, aux Etats-Unis. Le manque d’activité physique accroît le risque de faire une forme plus sévère du Covid-19. L’inactivité physique est considérée comme un facteur de risque plus important que le tabagisme, l’obésité, l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires ou le cancer. Elle n’est dépassée que par l’âge avancé et les antécédents de transplantation d’organes… Bougeons-nous !