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Toutes les occasions sont bonnes pour bouger 

Activité Physique

Ecrit le 29 Oct 2024

Les niveaux d’activité physique des Français sont toujours trop faibles, selon une étude Santé publique France publiée il y a quelques jours :

– Seulement un tiers des filles et la moitié des garçons de 6 à 17 ans atteignent les recommandations (60 minutes par jour)

– Seulement la moitié des femmes de 18-74 ans atteignent les recommandations (30 minutes par jour) et leur proportion a diminué entre 2006 et 2016

– 8 adultes sur 10 déclarent un temps d’écran de loisirs supérieur à 3 heures par jour et plus de 20 % passent plus de 7 heures assis par jour

Il est donc plus important que jamais de retrouver le réflexe de bouger dès que l’occasion se présente, tout particulièrement pour les enfants et les femmes !

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