Les bienfaits d’une activité physique régulière

Le cumul des bienfaits est impressionnant ! Ils méritent bien que l’on fasse un petit effort chaque jour pour bouger…

Ce schéma très explicite reprend les conclusions de nombreuses études sur le sujet et en indique la source. Quel autre médicament offre autant de résultats positifs sur l’ensemble des composantes de notre santé ?

Merci à l’Onaps pour ce document publié dans son rapport d’activité 2021 https://onaps.fr/rapport-dactivite-2021/