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Ecrit le 16 Sep 2022
Le cumul des bienfaits est impressionnant ! Ils méritent bien que l’on fasse un petit effort chaque jour pour bouger…
Ce schéma très explicite reprend les conclusions de nombreuses études sur le sujet et en indique la source. Quel autre médicament offre autant de résultats positifs sur l’ensemble des composantes de notre santé ?
Merci à l’Onaps pour ce document publié dans son rapport d’activité 2021 https://onaps.fr/rapport-dactivite-2021/
01/12/2021
Les personnes les plus sédentaires atteintes de Covid-19 sont deux fois plus susceptibles d’être hospitalisées que les plus actives, selon une étude parue dans le British Journal of Sports Medicine.
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01/12/2021
Il est urgent d’inciter chacun à bouger davantage, si nous voulons renforcer notre immunité collective. Nous devons communiquer plus fort sur la nécessité absolue du maintien d’une activité physique régulière pour tous les publics, enfants comme adultes.
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